好轻
# 好轻截图
好轻是一款可以直接的让你体验到一个稳定的健康管理以及减肥管理的软件。在这里你可以很好的将多种不一样的数据进行云端的存储，并且还可以快速的记录不一样的体重、步骤以及速度等等基础的信息，让你获取一个全新的身体报告、健康以及饮食的管理功能哦。好轻之中可以很好的那你在减肥路上多一个伴，分享自己的减肥秘诀，根据自己的想法来给出最为合理的减肥方式吧。
好轻使用方式
1、打开好轻App后，在首页点击右上角的扩展功能按钮。
2、进入设备管理页面后，点击“添加设备”。
3、在设备列表中选择“智能体脂秤”进行连接。
4、按照页面提示开启体脂秤并放置到合适位置，确认后点击“已摆放好”。
好轻优势
1、【习惯打卡】
记喝水、吃水果、不熬夜…一键快速打卡不拖延，智能提醒帮你养成健康生活方式。
2、【经期记录】
经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康!
3、【跑步记录】
实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。
4、【家庭管理】
可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注您的亲友健康。
好轻亮点
1、【体重记录】
手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重(体重数据可隐藏哦，保护你的隐私~)，体重变化趋势图一目了然!有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里~
2、【体重管理】
输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成!
3、【饮食管理】
30W+食物热量、营养全面分析;记录三餐，每日摄入量一览无余;多种精选食谱，跟着吃更健康。
4、【健身课程】
HIIT、燃脂、瑜伽…500+免费健身课程，专业教练视频教学，轻松跟练不盲目。
好轻特色
1、个性化体重管理计划
输入体重目标体重管理计划一键生成
无论减重增重或是维持好轻都帮你高效达成
2、精选减肥健身食谱
七分吃三分练，跟着营养师健康变瘦
3、专属好轻健身房
添加你的云麦/每物智能运动装备
体脂秤筋膜枪智能跳绳一键式管理
打造专属于自己的“好轻健身房”
4、专业运动课程
HIIT、减脂操、瑜伽…500+专业课程任你选
免费视频教学轻松跟练不盲目
5、海量食物库
30万+海量食物库热量营养轻松查
6、习惯打卡
记饮食记喝水不熬夜点滴记录健康生活
好轻测评
好轻之中可以很好的让你获取一个更加健康的身体以及更加精神的状态，享受到一个稳定的精神状态，体验到不一样的体重内容，感受一站式的管理辅助吧。
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