训记
# 训记截图
训记是一款可以直接的让你进行快速记录的健身类型软件。在这里你可以直接的体验到多种不一样的内容，并且完全没有任何的训练计划的用户也可以直接的在这里进行体验，快速的记录自己的所有笔记，精确到每一组的重量以及次数，让你更加好的分析自己的训练计划哦。训记之中可以让你直接的分享自己的健康生活，享受到不一样的运动乐趣，体验到最为优质的训练体验吧。
训记使用方式
1、用户打开训记app，登录进入训练首页，在首页用户可查看官方不同的训练计划和个人模板，点击训练；
2、打开训练计划，点击新建训练；
3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作；
4、打开动作添加页面，用户根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作，点击完成；
训记优势
1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。
2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。
3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。
4、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。
5、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。
训记亮点
1、增肌.减脂.力量训练，专业教练带你科学健身;
2、瑜伽.冥想.拉伸课程，助你减压.缓解疲劳;
3、更有女性专属生理期.产后恢复训练，遇见更美的自己;
4、HIIT.Tabata有氧燃脂，带你减肥.燃烧你的卡路里!
训记特色
1、数据分析，有条不紊。
2、动作精讲，肌肉分析。
3、高效训练，实时记录。
4、安排规划，科学统一。
5、官方计划，有条不紊。
训记测评
训记之中可以很好的让你选择到不一样的功能，高效率的达成自己的所有训练目标，享受到不一样的场景，体验到最为流畅的训练体验吧。
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